Γενικά προπονητικά πλάνα - Άρθρα - Photos

3ος ΔΡΟΜΟΣ ΠΟΛΗΣ ΠΑΠΑΓΟΥ ΧΟΛΑΡΓΟΥ                                                      

                                                                                                                                      

ΑΝΑΜΝΗΣΤΙΚΟ ΔΙΠΛΩΜΑ 

Απονέμεται  στ ……………………………………………………………………………………………… για τη συμμετοχή  του……… στα …….. χλμ

 στον αγώνα  3ος Δρόμος Πόλης ΠΑΠΑΓΟΥ ΧΟΛΑΡΓΟΥ, 5 Νοεμβρίου 2017

   ΔΗΜΑΡΧΟΣ                                          ΠΡΟΕΔΡΟΣ ΔΟΠΑΠ
  ΗΛΙΑΣ ΑΠΟΣΤΟΛΟΠΟΥΛΟΣ                 ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΟΙΚΟΝΟΜΟΥ
                                                              
                                                                                                               
                                                                                                                                     
                                                                      

                                                                                                                                                                                                            

   Χορηγοί                                   Υποστηρικτές          




Χορηγοί Επικοινωνίας:       
                                                              


Για τα αναλυτικά αποτελέσματα των 10 χλμ ανδρών - γυναικών πατήστε: εδώ
Για τα αναλυτικά αποτελέσματα των 5 χλμ ανδρών - γυναικών πατήστε : εδώ

                                                                                                              Δελτίο Τύπου

                                                                                     3ος Δρόμος Πόλης Παπάγου Χολαργού 5 Νοεμβρίου

Με μεγάλη οργανωτική επιτυχία και αθρόα συμμετοχή εκατοντάδων δρομέων Δημοτών /Κατοίκων Παπάγου Χολαργού και άλλων δρομέων από την ευρύτερη περιοχή της Αττικής διεξήχθη ο 3ος Δρόμος Πόλης Παπάγου Χολαργού με μεγάλο σύμμαχο τον θαυμάσιο καιρό σε μια διαδρομή που είχε αποκλειστεί από την τροχαία, με εθελοντές του ΔΟΠΑΠ Δήμου Παπάγου Χολαργού , αποσπώντας άριστα σχόλια από την πλειοψηφία των δρομέων με την υπόσχεση ότι του χρόνου θα είναι εκεί!

Ο αγώνας υποστηρίχθηκε από τα μεταλλικά νερά ΒΙΚΟΣ, τις μπανάνες DOLE, το METROPOLITAN HOSPITAL που έστειλε ασθενοφόρο και διασώστες (ευτυχώς δεν χρειάστηκαν) και είχε χορηγούς επικοινωνίας το ACTION 24, την Καθημερινή, το Running News.gr κλπ

Τις απονομές στα 10 χλμ ανδρών έκανε ο Δήμαρχος Παπάγου Χολαργού κ. Ηλίας Αποστολόπουλος, οι αντιδήμαρχοι Κ. Μαρία Αθανασάκου- Μουντάκη, κ. Γεωργία Αρβανίτη, κ. Αθανάσιος Αυγουρόπουλος, ο Πρόεδρος ΔΟΠΑΠ κ. Δημήτρης Οικονόμου (ψυχή της διοργάνωσης). Θερμές ευχαριστήριες απευθύνουμε στον κ. Στέλιο Οικονόμου αναπληρωτή Διευθυντή του ΔΟΠΑΠ και σε όλους τους συνεργάτες του στον ΔΟΠΑΠ, στο προσωπικό του ΔΟΠΑΠ, του Δήμου και στους εθελοντές  του ΔΟΠΑΠ που έσπευσαν να  βοηθήσουν στην άψογη διεξαγωγή του 3ου Δρόμου Πόλης Παπάγου Χολαργού.

Ακολουθούν τα αποτελέσματα των 3 πρώτων νικητών, φωτογραφίες και στιγμιότυπα από τους αγώνες

 

Εκατοντάδες δρομείς περιμένουν την πιστολιά της εκκίνησης


Ο Δήμαρχος κ. Ηλίας Αποστολόπουλος και η Αντιπρόεδρος / Ολυμπιονίκης του Συνδέσμου Ελλήνων Ολυμπιονικών κ. Εύη Μωραιτίδου δίνουν την πιστολιά της εκκίνησης



Οι δρομείς ξεχύνονται στους άνετους, φαρδείς  δενδροφυτεμένους ασφαλείς δρόμους του Δήμου  Παπάγου Χολαργού σε μια ηλιόλουστη ημέρα με ιδανική θερμοκρασία (18°C) 


                              

Τα μεταλλικά νερά ΒΙΚΟΣ επίσημος χορηγός του αγώνα δίπλα στους πίδακες του σιντριβανιού του Δημαρχείου


 Απονομή στα 10 χλμ ανδρών από αριστερά ο Δήμαρχος κ. Ηλίας Αποστολόπουλος που έκανε τις απονομές, οι νικητές και ο κ. Ανδρέας Καπώνης πρόεδρος της FEEL GOOD SPORTS που είχε και την οργάνωση του αγώνα 

Οι τρεις πρώτοι  νικητές στα 10 και 5 χλμ Ανδρών/ Γυναικών και 1 χλμ Παιδιών

10 χλμ Ανδρών

1. ΓΕΩΡΓΟΠΟΥΛΟΣ ΧΡΙΣΤΟΦΟΡΟΣ  0:36:50 
2. ΝΙΝΗΣ ΑΝΔΡΕΑΣ 0:37:00
3. ΓΑΝΩΤΑΚΗΣ  ΕΜΜΑΝΟΥΗΛ  0:38:52



                                                                                         

 Ο νικητής των 10 χλμ Χριστόφορος Γεωργόπουλος       

10 χλμ Γυναικών

1. ΚΟΚΟΤΟΥ ΜΑΡΙΑ 0:47:28

2. ΑΜΠΑΤΖΗ ΕΛΙΣΑΒΕΤ 0:47:55
3. ΔΕΛΗΜΠΑΣΗ ΜΑΡΙΑ 0:52:01

5 χλμ Ανδρών

1. ΔΗΜΑΚΟΥΛΕΑΣ ΓΙΑΝΝΗΣ 0:16:37 ΑΣΕ ΔΟΥΚΑ

2. ΜΕΣΟΛΩΡΑΣ ΕΥΤΥΧΙΟΣ 0:17:06 ΓΑΣ ΧΟΛΑΡΓΟΥ
3. ΒΟΥΤΣΙΝΑΣ ΓΡΗΓΟΡΗΣ 0:17:21 ΓΑΣ ΧΟΛΑΡΓΟΥ



O νικητής των 5χλμ Γιάννης Δημακουλέας

5 χλμ Γυναικών

1. ΘΕΟΦΙΛΙΔΟΥ ΡΕΑ 0:19:39 ΓΑΣ ΧΟΛΑΡΓΟΥ
2. ΛΥΜΠΟΥΣΗ ΚΑΤΕΡΙΝΑ 0:21:40
3. ΚΑΝΕΛΛΛΟΠΟΥΛΟΥ ΚΟΡΝΗΛΙΑ 0:21:43

 

Η νικήτρια των 5 χλμ Ρέα Θεοφιλίδου

1 χλμ Παιδιών

Αγόρια

  1. ΤΣΑΓΚΑΣ ΚΩ/ΝΟΣ
  2. ΜΑΡΙΟΣ ΜΕΣΟΛΩΡΑΣ
  3. ΚΩΝΣΤΑΝΤΟΠΟΥΛΟΣ ΘΩΜΑΣ

Κορίτσια

  1. ΚΑΡΚΑΝΕΒΑΤΟΥ ΤΟΝΙΑ
  2. ΜΙΧΑ ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ
  3. ΚΑΛΑΝΤΖΑΚΟΥ ΒΑΣΙΛΙΚΗ

 

Οι επίδοξοι πρωταθλητές αγόρια και κορίτσια των δημοτικών σχολείων Παπάγου Χολαργού ανυπόμονοι ορμούν στον αγώνα για τη νίκη

Ευχαριστούμε θερμά τους Χορηγούς και Υποστηρικτές του 3ΟΥ Δρόμου  Πόλης Παπάγου Χολαργού τον επίσημο Χορηγό Μεταλλικά Νερά ΒΙΚΟΣ που ενυδάτωσε όλους τους δρομείς με άφθονα μεταλλικά νερά και πορτοκαλάδες για τα παιδιά, τις μπανάνες DOLE, το νοσοκομείο METROPOLITAN HOSPITAL, το ΑΡΤΟΣ ΚΑΙ MΕΛΙ που πρόσφερε T-Shirt στους δρομείς, τους χορηγούς επικοινωνίας μας Καθημερινή, ACTION 24, RUNNING News.gr, την ΕΡΑ ΣΠΟΡ και όλα τα μέσα που προέβαλαν τον αγώνα.

 

Οι δρομείς σε υποδειγματική σειρά περιμένουν την παραλαβή των START PACKS από την γραμματεία της FEEL GOOD Sports.

Ευχαριστούμε θερμά την PHOTO ACTION.gr που είχε την επιμέλεια της φωτογράφισης του αγώνα και την OLYMPUS τον κ. Παύλο Γορανίτη που είχαν τη χρονομέτρηση, τα αποτελέσματα, τα μετάλλια και τα κύπελλα του αγώνα.

 

 

Σας περιμένουμε στις 5 Νοεμβρίου (έναρξη λειτουργίας γραμματειών διανομών START PACKS) στις 08.30 πμ έως 09.30 πμ στο Νέο Δημαρχείο Παπάγου Χολαργού (συμβολή Ευριπίδους και 25 Μαρτίου).

Η ώρα εκκίνησης είναι 10 πμ για τα 5 και 10 χλμ ανδρών / γυναικών. Για τα παιδιά οι γραμματείες θα ξεκινήσουν στις 09.45 πμ - 11 πμ.

Η εκκίνηση του 1 χλμ παιδιών  (Δ', Ε', ΣΤ' τάξης Δημοτικού) θα γίνει στις 11.20 πμ.

Θα υπάρξει φύλαξη ρούχων και τσαντών των συμμετοχόντων. Επίσης όλοι οι συμμετέχοντες θα παραλάβουν μετάλλιο με την επιστροφή των CHIP τους στις γραμματείες και θα διατεθούν σε όλους τους αθλητές νερά ΒΙΚΟΣ, μπανάνες DOLE και πορτοκαλάδες για τα παιδιά!


Σας περιμένουμε όλους, καλό αγώνα!
Θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε ότι δόθηκε παράταση μέχρι τις 2 Νοεμβρίου στις 14.30 μμ για τις εγγραφές / πληρωμές σας για τον 3ο Δρόμο Πόλης Παπάγου Χολαργού.

Ελάτε να τρέξετε μαζί μας, σας περιμένουμε όλους εκεί!


Η διαδρομή των πέντε  χιλιομέτρων Παπάγου Χολαργού ξεκινά από την συμβολή Ευριπίδους και 25 Μαρτίου δίπλα από το δημαρχείο. Οδεύει προς την 25 Μαρτίου και συνεχίζει στην Λ. Παπάγου .Συνεχίζει αριστερά στην Ιωνίας και στη συνεχεία αριστερά στην Νευροκοπίου. Στη συνέχεια στρίβει αριστερά στην Ελλησπόντου και ελαφρά δεξιά στην Αργυροκάστρου. Στρίβει δεξιά και ανεβαίνει την ανηφόρα στην Μακεδονίας. Συνεχίζει αριστερά στην Ανατολής και πάλι αριστερά στην Υμηττού. Στην 25 Μαρτίου δεξιά και πάλι δεξιά στην Καραϊσκάκη. Αριστερά στην Μελά, αριστερά στην Ευριπίδους και ολοκληρώνεται η διαδρομή των πέντε χιλιομέτρων. Για τα δέκα χιλιόμετρα επαναλαμβάνεται το ίδιο.

Η διαδρομή των παιδιών ξεκινά από την Ευριπίδους οδεύει προς την Περικλέους στρίβει αριστερά στην κεραμικού πάλι αριστερά στην Αετιδέων. Στην 25 Μαρτίου δεξιά και στην Καραϊσκάκη αριστερά. Στην συνέχεια αριστερά στην Μελά και δεξιά στην Ευριπίδους για να τερματίσει.

Κλείνουν οι εγγραφές / πληρωμές την 1 Νοεμβρίου για τον 3ο Δρόμο Πόλης Παπάγου Χολαργού. Προς αποφυγή ταλαιπωριών / καθυστερήσεων παρακαλείσθε όπως τακτοποιηθείτε ταμειακά έως την 1 Νοεμβρίου στο λογαριασμό μας στην ALPHA BANK  μέχρι και τις 17.00 μ.μ.

Σας γνωρίζουμε ότι ελάχιστοι αριθμοί θα διατεθούν την ημέρα του αγώνα.

Όλοι όσοι μετάσχουν στον 3ο Δρόμο Πόλης Παπάγου Χολαργού θα παραλάβουν δώρο ένα βαμβακερό T-Shirt του αγώνα! ​

Σπεύσατε να δηλώσετε συμμετοχή στον 3ο Δρόμο Πόλης Παπάγου Χολαργού με έκπτωση 10%  (για μη Δημότες / Κατοίκους) σε όσους πληρώσουν έως 30.10.2017! Επίσης Rafting για 4 άτομα στον Βοϊδομάτη, 1 ζεύγος RUNNING MIZUNO, 1 ταξίδι με πλοίο στην Μύκονο μεταξύ των δώρων που θα κληρωθούν για όσους πληρώσουν έως 30.10.2017.
'Οσοι συμμετάσχετε στον 3ο Δρόμο Πόλης Παπάγου Χολαργού στις 5 Νοεμβρίου και ώρα 10 π.μ. θα μπείτε στην κλήρωση για ένα ζεύγος παπουτσιών της Mizuno και για 4 rafting στο Βοϊδομάτη από την Alpine Zone! Δηλώστε έγκαιρα συμμετοχή και τρέξτε μαζί μας!


20 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ εκπνέει η προθεσμία έκπτωσης 20% για τους μη Δημότες / Κατοίκους. Σας παραθέτουμε τον χάρτη της Διαδρομής με αφετηρία / τερματισμό το Νέο Δημαρχείο Παπάγου / Χολαργού.